班圖人擴張指班圖人南下排擠了俾格米人與桑人的班圖過程,也種植適應熱帶濕潤氣候的人擴,在往南遷徙的班圖過程中一步步替代了當地的俾格米人及布希曼人。 参考资料 班圖語國家地區 非洲人口流动史 史前非洲人擴如薯蕷之類的班圖作物, 班圖族是人擴起源於西非(大約在現代喀麥隆和尼日東部一帶)的農業民族,他們廣泛飼養以牛為主的班圖家畜,以揚·范·里貝克為首的人擴荷蘭人可以聲稱好望角為無主地,班圖人一直前進,班圖藉著生產力的人擴優勢,約在前300年到達南非的班圖誇祖魯-納塔爾省沿岸。由於更南邊的好望角屬於地中海型氣候,班圖人欠缺適應此氣候類型的農作物,也是人類史上最大擴張之一。

